|=| I Corsi

 

karate

 

 I karateka sono divisi per età ed i programmi sono stati  opportunamente studiati per  rispondere alle esigenze  della loro età. 
                                                                                                      continua >

 

difesa personale

 

Acquisire le potenzialità per poter adeguatamente gestire, sia fisicamente che psicologicamente, una situazione di pericolo è diventato oggi una priorità della vita.
                                                                            continua>

tonificazione

 

 Per la tonicità muscolare.
 Per aumentare la forza, la resistenza  e per definire      tronco, braccia, addominali, glutei e gambe.

pilates 

 

 Per la perfetta armonia tra corpo e mente.
 Agisce sulla respirazione e sulla consapevolezza.
 Si ottiene un corpo agile e forte.

ginnastica dolce

 

 Coinvolge tutto il corpo.
 E' il giusto equilibrio tra flessibilità e resistenza.
 Migliora la propria condizione fisica.

Cerca

f t g